很多人都会出现牙齿黄的现象，其中的原因每个人都不一样，但是牙齿黄了，首先就需要积极的来“处理”，下面和健康养生网来看看牙齿黄有哪些妙招来美白呢?

　　

 

　　牙齿黄的原因

　　缺钙

　　当一个人缺钙的时候可能会有牙齿发黄的情况，虽然说缺钙本身不会引起牙齿的颜色变化，但是缺钙可以造成牙齿的密度降低，变得发软，色素会更加容易进入牙齿内。因此，缺钙的人可能会牙齿黄，及时的补钙是改善的关键。

　　喝矿泉水

　　矿泉水大家平时出门的时候都会经常喝吧!偶尔的喝一些矿泉水不会有什么问题，但是如果长期的喝它就可能会造成牙齿变黄。因为矿泉水中都是有很多氟元素的，这种成分会让牙齿变得发黄。平时在家里，还是建议饮用白开水比较好。

　　喝红茶或黑茶

　　爱喝茶的人牙齿普遍都会发黄，不管是红茶还是绿茶，它们都含有很多的氧化物，这些氧化物会让牙齿的颜色变黄。其实不仅是牙齿了，如果每次都使用同一个杯子、茶壶来泡茶，连茶具都会变色。氧化物含量越是高的茶，越会让人牙齿变黄。

　　药物牙膏

　　使用含有各种药物成分的药膏，可能会让你的牙齿变黄。现在很多的药膏里面都会号称添加了药物的成分，像是红花、田七等等，这些牙膏的价格一般还挺贵。但是药物牙膏如果长期使用，可能会造成口腔中产生致病菌，还可能会让牙齿变黄。

　　

 

　　八招美白窍门：

　　1、含食醋。把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。

　　2、用橘子皮刷牙。把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。

　　3、牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。

　　4、嚼无糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。

　　

 

　　5、花生粉擦牙。把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

　　6、乌贼骨磨粉刷牙。把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

　　7、多吃青苹果。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

　　8、定时服用钙片和维生素D。钙片和维生素D可以帮助体内合成优质钙。多晒晒太阳，也能使牙齿吸收更多钙元素。

　　https://weibo.com/3198198332/M6B3ogQLw

　　https://weibo.com/3198198332/M6B3P6YPz

　　https://weibo.com/3198198332/M6B46wPWS

　　https://weibo.com/3198198332/M6B4lzVC4

　　https://weibo.com/3198198332/M6B4NqYZQ

　　https://page.om.qq.com/page/OjavOSseqw6WeYRss8lQtdDQ0

　　https://page.om.qq.com/page/OC3QntaKokw8zJhmjA4Neccw0

　　https://page.om.qq.com/page/OSSPF1yKaSC5YUaMUV_4Y_3w0

　　https://page.om.qq.com/page/Oiq1awPPrxLbSkZYRAsRnWjQ0

　　https://page.om.qq.com/page/OhbeNj1K67UNpnZqKV6_R2qQ0

　　https://www.sohu.com/a/586497930_121464606

　　https://www.sohu.com/a/586498306_121464606

　　https://www.sohu.com/a/586498618_121464606

　　https://www.sohu.com/a/586498636_121464606

　　https://www.sohu.com/a/586498390_121464606

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220920/11821007.html

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220920/11821020.html

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220920/11821028.html

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220920/11821036.html

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220920/11821050.html

　　https://yyk.fh21.com.cn/hospital_6872/tsyl/zhongyizhongliuke/17423747.html

　　https://yyk.fh21.com.cn/hospital_6872/tsyl/zhongyizhongliuke/17423754.html

　　https://news.fh21.com.cn/yldt/cdbztzyy/17423762.html

　　https://news.fh21.com.cn/yldt/cdbztzyy/17423768.html

　　https://jianfei.fh21.com.cn/yydt/17423777.html

　　https://jianfei.fh21.com.cn/yydt/17423789.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/feiai/567.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/568.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/569.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/luancaoai/570.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/feiai/571.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/zljb/rxai/295.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/zljb/lbai/296.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/xhzl/2022/0920/297.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/szzl/2022/0920/298.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/zljb/feiai/299.html

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=492

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=493

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=494

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=495

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=496

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/148.html

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/149.html

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/150.html

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/151.html

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/152.html

　　https://weibo.com/3198198332/M6KDY2z4a

　　https://weibo.com/3198198332/M6KEb1yVX

　　https://weibo.com/3198198332/M6KEv8dxe

　　https://weibo.com/3198198332/M6KENbVaY

　　https://weibo.com/3198198332/M6KFhAKlD

　　https://page.om.qq.com/page/OiFj01ldaubdqoMySq-9kbxw0

　　https://page.om.qq.com/page/O2Njxr0OPVr2DXGmdAHtWYwg0

　　https://page.om.qq.com/page/OWuHS2NX8vIBcXkHFXcuKnKA0

　　https://page.om.qq.com/page/Oos5sjB2vI21Lu7dpkuqycKg0

　　https://page.om.qq.com/page/OdwcMwYKM2q60VBLgBHCbWDA0

　　https://www.sohu.com/a/586781961_121464606

　　https://www.sohu.com/a/586781961_121464606

　　https://www.sohu.com/a/586783447_121464606

　　https://www.sohu.com/a/586784373_121464606

　　https://www.sohu.com/a/586785215_121464606

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220921/11834385.html

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220921/11834417.html

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220921/11834428.html

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220921/11834443.html

　　http://news.39.net/cdgxbzt/220921/11834452.html

　　https://yyk.fh21.com.cn/hospital_6872/tsyl/zhongyizhongliuke/17425689.html

　　https://yyk.fh21.com.cn/hospital_6872/tsyl/zhongyizhongliuke/17425695.html

　　https://news.fh21.com.cn/yldt/cdbztzyy/17425705.html

　　https://news.fh21.com.cn/yldt/cdbztzyy/17425706.html

　　https://jianfei.fh21.com.cn/yydt/17425711.html

　　https://jianfei.fh21.com.cn/yydt/17425716.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/572.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/573.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/574.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/ganai/575.html

　　http://zl.bztzyg.com/a/zljb/feiai/577.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/zljb/lbai/300.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/zljb/ganai/302.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/zljb/gjai/303.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/shenai/304.html

　　http://pc.cdbzt.net/a/zljb/bmai/305.html

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=497

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=498

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=499

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=500

　　http://zyjf.bztzyg.com/index/Article/artdetails?id=501

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/153.html

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/154.html

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/155.html

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/156.html

　　http://wap.bztzyg.com/index/article/artdetails/id/157.html