食取称意,衣取适体,即是养生之妙药!
-
天凉感冒了,“挺一挺”真能过去吗?时间:2022-03-05
一秒入冬的节奏,近日,冷空气持续发力,除北京、长春等北方城市降温显著外,黄淮、江淮等地区也出现持续降温的天气。气温突然转冷,感冒也悄然来袭。
-
春季阴雨天湿气重 10种食物祛湿补气时间:2022-03-04
春天是个雨季,阴雨天是常有的事,特别是在南方,阴雨天气湿气重,此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿,健康养生网推荐你吃以下几种食物。
-
五大饮食原则助你提神,七种食物不要错过时间:2021-11-18
困了累了,想要提神,陪伴你的可不仅仅有咖啡,在饮食上多加注意,选择一些帮助提神的食物,让你可以精精神神。下面跟随健康养生网了解一下吧!
-
老年人记忆力越来越差 赶紧食疗补一下时间:2021-11-10
在大众的印象里,老人通常都是记忆力不好的,如果记忆力严重衰退可能对生活造成严重影响,那么老人吃什么可以提高记忆力?和健康养生网一起看看吧。
-
体内湿气重 祛湿气好的方法时间:2021-10-10
在这个快速多变得社会,很多人肩负着很多来自工作和生活的压力,长期处于亚健康状态。慢慢的时间久了,人们的身体情况也会出现这样或者那样的问题,体内的湿气越积越重。所以
-
早睡早起身体好是真的吗 也许盲目早起会伤害你时间:2021-09-14
早睡早起,是从老一辈口中代代流传的养生观念,人人都说,早睡早起,才能身体好。然而,早睡早起真的能保证身体好吗?有专家表示,早睡早起不一定能保证身体好,如果不考虑自己
-
食用蔬菜来改善身体健康 蔬菜的神奇之处时间:2021-09-10
蔬菜是我们生活中必不可少的东西,不仅可以填饱我们的肚子还可以为身体提供各种所需的营养物质,今天给大家带来的内容是蔬菜除了制作美味佳肴外的其他妙用,对于身体出现的一
-
闭目养神对健康能起大作用时间:2021-07-30
闭目养神大家应该是经常可以听到的了,意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的,从古至今都是特别受人们欢迎的,通过闭目养神对人体的健康也是起到了特别大的作用,接下来健康养