食取称意，衣取适体，即是养生之妙药！
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老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健时间：2019-10-21一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，老人学会养生就更加重要。本期，人民健康网《金台养生园》专栏，小编和您聊聊：老人养生有啥讲究?老人如何更好的控制血糖、
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夏季养生清心祛暑解毒时间：2019-08-09近些年养生成为了人们关注的问题。如果平时不注意保养，一旦身体出现了不适，不及时调理身体会越来越差，最后就会诱发疾病。那么养生要怎么做呢?和健康养生网一起来看看吧。
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摆脱起床困难症，生活小妙招时间：2019-07-13随着夜猫子(也就是熬夜)在世界各地蔓延，人们今天遭受了一系列的症状。最常见和最严重的是睡眠惯性。睡眠惯性是指人在醒来后表现不佳、昏昏沉沉的一段时间。这是一种你每天早上
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春季备孕好处多 吃这些有利于怀孕时间：2019-05-16春季备孕,是一件值得大家好好规划的事情。一年之计在于春，万物复苏，生机勃勃。对于备孕的我们来说也是一个好时机，春意盎然，心情舒畅，可以使精子和卵子同时达到最佳的状态
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